Suhu Tubuh Normal Manusia yang Harus Kamu Ketahui

Berapa suhu tubuh normal anda hari ini? Mungkin banyak orang yang menyepelekan suhu tubuh mereka atau banyak orang yang belum mengetahui berapa suhu tubuh normal dan abnormal.

Memahami suhu tubuh sangatlah penting bagi kita agar bisa mengantisipasi segala penyakit yang akan menyerang tubuh dan mengantisipasi kondisi yang dapat mengancam nyawa kita.

Mengenal Suhu Tubuh Normal Pada Manusia

Sudah banyak orang beranggapan bahwa suhu tubuh normal manusia berada pada titik 37 derajat celcius. Memang benar berada pada kisaran suhu 37 derajat celcius untuk ukuran suhu tubuh normal.

Tapi jangan samakan dengan usia yang lainnya, setiap usia berbeda-beda suhu tubuhnya inilah suhu tubuh normal yang perlu kamu ketahui:

  • Suhu normal pada usia 3 bulan: 37,5 derajat celcius
  • Suhu normal pada usia 6 bulan: 37,5 derajat celcius
  • Suhu normal pada usia 1 tahun: 37,7 derajat celcius
  • Suhu normal pada usia 3 tahun: 37,2 derajat celcius
  • Suhu normal pada usia 5 tahun: 37,0 derajat celcius
  • Suhu normal pada usia 7 tahun: 36,8 derajat celcius
  • Suhu normal pada usia 9 tahun: 36,7 derajat celcius
  • Suhu normal pada usia 11 tahun: 36,7 derajat celcius
  • Suhu normal pada usia 13 tahun: 36,6 derajat celcius
  • Suhu normal pada dewasa: 36,4 derajat celcius
  • Suhu normal > 70 tahun: 36,0 derajat celcius

Setiap hari suhu tubuh bisa berubah-ubah, umumnya pada pagi hari mengalami suhu terendah dan akan naik 0,6 derajat celcius pada sore hari. Suhu tubuh juga bisa dipengaruhi oleh kegiatan sehari-hari, misalnya pada siang hari anda melakukan olahraga otomatis suhu tubuh akan naik 0,6 derajat celcius.

Beda halnya saat seorang wanita berevolusi atau pada masa siklus menstruasi suhu tubuh normal bisa berbeda, kadang lebih tinggi atau lebih rendah.

Suhu Tubuh Tinggi

Hipertermia adalah kondisi ketika suhu tubuh berada dititik lebih dari 38,3 derajat celcius. Suhu tubuh pun terus meningkat ketika tubuh gagal mengatur kondisi sehingga suhu tubuh pun terus meningkat.

Pengidap hipertemia akan merasakan sengatan panas pada seluruh tubuhnya. Demam bukan termasuk kedalam hipertermia. Seseorang didiagnosa demam ketika suhu tubuhnya berada diatas 37,5 derajat celcius.

Pengertian demam ialah peningkatan suhu tubuh dalam tingkat yang sepenuhnya terkendali oleh sistem pengaturan suhu tubuh sedangkan, hipertermia adalah meningkatnya suhu tubuh di luar kendali sistem pengaturan suhu.

suhu tubuh normal hipertermia
wartakota.tribunnews.com

Sengatan panas umumnya berkembang ketika seseorang berada di lingkungan yang panas dan secara efektif tubuh tidak mampu menyesuaikan tubuh pada keadaan normal.

Suhu tubuh yang tinggi dan terus menerus bisa mengakibatkan dehidrasi parah dan merusak organ tubuh secara permanen, seperti otak. Sebaiknya kondisi ini memerlukan penanganan medis.

Jika suhu tubuh orang dewasa sudah mencapai 39,4 derajat celcius dan suhu tubuh pada anak-anak sudah mencapai 38 derajat celcius maka ini sudah termasuk hipertermia.

Suhu Tubuh Rendah

Suhu tubuh rendah biasa orang menyebutnya dengan hipotermia. Suhu tubuh terlalu rendah bisa menyebabkan kematian karena bisa memperlambat sistem kerja saraf dan pernapasan serta menghambat aliran darah.

Seseorang dikatakan mengalami hipotermia jika suhu tubuh berada dibawah 35 derajat celcius. Suhu tubuh berada dibawah 35 derajat celcius merupakan ciri-ciri seseorang mengalami gejala hipotermia.

Contohnya seperti terlalu lama berada di tempat dingin dan tidak memakai pakaian hangat saat di tempat dingin bisa menyebabkan suhu tubuh kita menjadi rendah. Selain itu kamu juga harus memahami gejala-gejala terjadinya hipotermia.

suhu tubuh normal hipertermia
caranoadventure.blogspot.co.id

Gejala yang akan dirasakan penderita pada orang dewasa misalnya bicara tidak jelas, menggigil, pernapasan yang pendek dan sangat pelan, dan hilangnya kesadaran secara perlahan-lahan.

Sementara gejala pada bayi yaitu kulit dingin, kulit berwarna merah, dan sering menangis . Jika mengalami kedinginan, gunakan pakaian yang lebih tebal dan hangat. Usahakan agar tubuh selalu kering.

Cara lain agar menjaga kondisi tetap hangat contohnya minum air jahe dan mandi air hangat.